Kamis , Juli 17 2025
Home / Artikel (page 4)

Artikel

Jika Ingin Tidur Nyenyak, Hindari Makan 6 Makanan Ini

8enam.com.-Siapa sih yang tidak ingin tidur nyenyak? Tak hanya bisa membuat tubuh terasa nyaman, tidur nyenyak juga bisa membantu tubuh tetap bugar dan tidak mudah terkena penyakit. Salah satu cara yang bisa memastikan kita bisa tidur nyenyak adalah dengan memilih makan malam yang tepat. Beberapa jenis makanan yang harus dihindari …

Read More »

5 Penyebab Kolesterol Tinggi Selain Faktor Makanan, Hobi Merokok Salah Satunya

8enam.com.-Kolesterol tinggi erat kaitannya dengan pola makan tidak sehat. Faktanya, masalah kesehatan yang bisa berujung terhadap penyakit jantung dan pembuluh darah ini memang banyak pemicunya. Ketahui dulu secara pasti apa saja penyebab kolesterol tinggi. Penyebab kolesterol tinggi selain makanan Pakar kesehatan menyebut kebiasaan mengonsumsi makanan tinggi lemak jahat, makanan bersantan, …

Read More »

Jangan Lakukan 5 Hal Ini Usai Makan

8enam.com.-Kebanyakan orang mengonsumsi makanan tiga kali sehari, yakni saat sarapan, makan siang, dan makan malam. Dengan melakukannya, maka kita bisa menyediakan asupan nutrisi dan energi yang diperlukan oleh tubuh. Hanya saja, terkadang kita melakukan beberapa aktivitas yang kurang baik untuk dilakukan setelah makan. Apa sajakah aktivitas-aktivitas tersebut? Berbagai hal yang …

Read More »

Mama Dan Papa Baca, Ya! 10 Cara Mengatasi Anak Susah Makan

8enam.com.-Ketika masa pertumbuhan, asupan gizi anak tentu harus tercukupi agar tumbuh kembangnya optimal. Salah satu caranya melalui makanan yang ia konsumsi, mulai dari daging, buah, hingga sayuran. Sayangnya, ada kalanya Anda harus menghadapi si kecil yang susah makan. Nah, bagaimana cara mengatasi anak susah makan? Anak Susah Makan, Orang Tua …

Read More »

11 Cara Melatih Otak agar Berfungsi dengan Optimal

8enam.com.-Otak merupakan salah satu organ yang sangat penting dalam kehidupan manusia. Otak mempunyai tugas untuk mengatur organ tubuh lainnya agar tetap berfungsi dengan baik. Lantas, bagaimana cara melatih otak agar tetap berfungsi dengan optimal? Cara Melatih Otak Kanan dan Kiri Sebelum menjelaskan mengenai cara melatih otak kanan dan kiri, perlu …

Read More »

6 Dampak Hobi Ngemil di Malam Hari

8enam.com.-Meski sudah mengonsumsi makan malam, masih banyak orang yang tetap melanjutkan ngemil di malam hari. Biasanya hal ini disebabkan oleh keinginan untuk menghilangkan sensasi lapar, khususnya saat mengobrol bersama dengan orang lain atau sembari menikmati acara televisi. Masalahnya adalah kebiasaan mengonsumsi camilan di malam hari kurang baik bagi kesehatan. Berbagai …

Read More »

9 Alasan Mengapa Bahaya Makan Sambil Berdiri!

8enam.com.-Saat di acara pernikahan atau acara tertentu, kadangkala kita harus makan dengan posisi berdiri karena terbatasnya kursi yang tersedia. Padahal, kita tentu masih ingat nasihat orang tua yang melarang kita makan dengan posisi berdiri, bukan? Nasihat ini ternyata memang bermanfaat bagi kesehatan tubuh karena bahaya makan sambil berdiri ternyata memberikan …

Read More »

Bangun Tidur Langsung Merokok, Begini Dampaknya

8enam.com.-Suhu udara yang semakin dingin di pagi atau malam hari dalam beberapa minggu terakhir membuat banyak orang mencari kehangatan. Salah satunya adalah dengan langsung merokok setelah bangun tidur. Masalahnya adalah kebiasaan ini bisa memberikan dampak kesehatan yang berbahaya. Apa sajakah dampak-dampak tersebut? Bahaya langsung merokok setelah bangun tidur Bagi sebagian …

Read More »